Hur påverkar skärmar våra liv – och hur skapar vi en sundare digital vardag? I maj gästar kriminologen och författaren Maria Dufva Södertälje för en öppen och kostnadsfri föreläsning.

Den 20 maj kommer Maria Dufva till Södertälje för att hålla en föreläsning om skärmanvändning och dess påverkan på både unga och vuxna. Föreläsningen äger rum på Estrad i Stadshuset och riktar sig till alla som vill förstå mer om digitala vanor och hur de kan förändras.

Under kvällen kommer deltagarna att få en fördjupad förståelse för skärmens påverkan och den roll den spelar i vardagen. Fokus ligger också på att ge konkreta verktyg för att skapa en sundare skärmkultur i hemmet och minska konflikter kopplade till skärmanvändning.

Föreläsningen lyfter även de känslor som ofta kopplas till ämnet, såsom skam och skuld – faktorer som kan vara svåra att bryta men viktiga att förstå.

Efter föreläsningen ska deltagarna ha med sig praktiska tips att använda direkt i vardagen. För vuxna handlar det om konkreta strategier för att skapa balans, medan ungdomar får verktyg för att förstå sin egen skärmanvändning och hur de kan bryta negativa mönster.

Föreläsningen är gratis och kräver ingen föranmälan. Den hålls mellan klockan 17.30 och 18.30 i Stadshuset på Nyköpingsvägen 26.

Initiativet är en del av kommunens arbete med att öka kunskapen kring ungas livsvillkor och digitala miljöer – och skapa bättre förutsättningar för en hållbar vardag i en allt mer uppkopplad värld.