Som en del av Idrottsåret 2025 erbjuder Södertälje kommun och Korpen Södertälje-Trosa kostnadsfri gruppträning på flera platser i kommunen under våren.

I ett samarbete mellan Södertälje kommun och Korpen Södertälje-Trosa bjuds nu invånarna in till kostnadsfri utomhusträning.

- Vi vill ge Södertäljeborna möjlighet att upptäcka våra fantastiska utomhusanläggningar som finns runt om i hela Södertälje, säger Robban Andersson, projektledare för Idrottsåret 2025 i Södertälje kommun. 

Initiativet, som går under namnet "Kom med – kom igång", är en del av satsningen Idrottsåret 2025 och syftar till att inspirera fler till rörelse och aktivitet.

- Tillsammans med Korpens engagerade ledare vill vi ge så många som möjligt inspiration att komma i gång och hitta glädjen i träningen, säger Robban Andersson.

Under våren kommer ledare från Korpen att hålla i träningspass vid flera av kommunens utegym och motionsspår, bland annat i Hölö, Mölnbo, Torekällberget och Östertälje. Träningspassen är öppna för alla och är helt kostnadsfria. Förutom gemensam träning får deltagarna även visningar av utegymmen och stöd vid styrketräning.

Med satsningen vill kommunen främja en aktiv livsstil och stärka folkhälsan i Södertälje.

Badparken                               

• 14/5: Visning av gym kl. 10.00-11.00, Träningspass i gymmet kl. 11.00-11.45
• 15/5: Visning av gym kl. 18.00-19.00, Träningspass i gymmet kl. 19.00-19.45

Hölö                                             

• 3/6: Visning av gym kl. 18.00-19.00, Träningspass i gymmet kl. 19.00-19.45
• 4/6: Visning av gym k.l 10.00-11.00, Träningpass i gymmet kl 11.00-11.45

Kusens Backe                       

• 29/4: Visning av gym kl 11.00-12.00, Träningspass i gymmet kl. 12.00 12.45
• 6/5: Visning av gym kl 18.00-19.00, Träningspass i gymmet kl 19.00-19.45

Mölnbo                                       

• 16/6: Visning av gym kl. 10.00-11-00, Träningpass i gymmet kl. 11.00-11.45
• 18/6: Visning av gym kl. 18.00-19.00, Träningspass i gymmet kl.19.00-19.45   

Torekällberget                                                           

• 6 Juni: Tid bestäms senare, 2 tillfällen 

Östertälje                                                                               

• 16/4: Visning av gym kl. 11.00-12.00, Träningspass i gymmet kl. 12.00-12.45
• 27/4: Visning av gym kl. 11.00-12.00, Träningspass i gymmet kl 12.00-12.45

Motionera tillsammans i motionsspåren

Motionera tillsammans med ledare från Korpen Södertälje Trosa i motionsspåren:

Enhörna                                                                 

• 20/5: Promenad i 2,5 kilometerspåret. Start klockan 10.00
• 22/5: Promenad i 2,5 kilometerspåret. Start klockan 18.00    

Gillberga      

• 11/6: Tipspromenad i motionsspåret klockan 13.00-15.00

Kusens Backe                       

• 8/5: Digital tipspromenad i spåret klockan 10.00-12.00
• 10/5: Digital tipspromenad för alla familjer klockan 10.00-12.00

Tveta                                          

• 13/5: Promenad i 2,5 kilometerspåret. Start klockan 10.00
• 12/5: Promenad i 2,5 kilometerspåret. Start klockan 18.00

Högtidsaktiviteter

Tipspromenad i Stadsparken på Valborg

• 30/4: Tipspromenad kl 16.00-18.00 med start i Stadsparken

Barnlopp i Södertälje på Nationaldagen

• 6/6: Barnlopp som startar med uppvärmning kl.11.00 på planen utanför Handelsbanken. Loppet startar klockan 11.15