Företag i fokus:

Annons

Ny undersökning: – ”Så tränar vi i den nya vardagen”

2022_01_Fotograf_-Magnus-Selander

Foto: Magnus Selander.

De senaste åren har många träningsvanor kastats om. Vardagen har varit upp och ner och rapporterna om ökat stillasittande har avlöst varandra.

Men nu visar en ny undersökning från Kantar SIFO som Friskis låtit göra att mer än halva svenska folket har en rutin för träning i vardagen, trots allt. 

I en tid när flera av oss står med det ena benet på hemmakontoret och det andra på arbetsplatsen har så många som 85% (18-79 år) lyckats träna under hösten. 6 av 10 svarar att de har en rutin för träningen i vardagen och vanligast är att träna 1-2 gånger i veckan. Positiva besked i en utmanande tid som vi gärna delar med oss av. 

Under pandemin har den svenska träningskartan ritats om

Bland de svarande i undersökningen, som har en träningsrutin, uppges “att träna varierat” vara en nyckel till framgångDet är något vi på Friskis känner igen som centralt i hållbar träning. Täck in styrka, kondition och rörlighet så bygger du upp kroppen på ett allsidigt och långsiktigt sätt. 

Att träna tillsammans med andra eller med en ledare är andra framgångsfaktorer för en rutin som håller i längden. Det syns i undersökningen och gäller oavsett ålder. Under pandemin har den svenska träningskartan ritats om och idag är det många som varierar sin träning på ett helt annat sätt än tidigare. Och tränar med ledare, inte bara inomhus, utan också online, hemma eller utomhus. 

Att närhet till träning är viktigt för att den ska bli av är inget nytt. Men närhet till vad? Omkring hälften av alla svarande uppger att möjlighet att träna nära hemmet är viktigt, för att komma till skott. Medan endast 10 % lyfter närhet till jobbet. Kanske hade siffrorna sett annorlunda ut om inte hemmakontoret dundrat in i svenskarnas medvetande? Det blir intressant att följa utvecklingen under våren.

Låt oss hjälpas åt att sänka tröskeln för att både komma igång och hänga i.

De 4 av 10 som, i undersökningen, uppger att de saknar rutiner för träning i vardagen svarar att de skulle kunna motiveras av att ha roligt och få snabba resultat.

Snabba resultat som vi från Friskis gärna lyfter fram är att redan lite rörelse gör stor skillnad för hur vi mår, vi blir helt enkelt gladare. Dessutom höjs koncentrationsförmågan, stressiga situationer blir enklare att hantera och vi sover bättre.  

Det här är tiden på året då nyårslöften förväntas bli verklighet och inte sällan handlar de om träning. Låt oss hjälpas åt att sänka tröskeln för att både komma igång och hänga i.

Om inspirationen tryter i hemma-träningen eller om pannlampan aldrig blivit din grej på löprundan så finns massor av alternativ. Botanisera, utforska och gör det som känns rätt för dig. Med över 40 års erfarenhet vet vi på Friskis vad vi pratar om. Lustfylld träning, gärna med en vän, är den som håller i längden.                                               

  • Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis
  • Robert Nordström, Ordförande, Friskis&Svettis Södertälje
  • Malin Holmqvist, VD & Verksamhetschef, Friskis&Svettis Södertälje

Text:

Alexander Isa

Dela via:

Shares
Publicerad: 23 januari 2022 00:00
Senast uppdaterad: 23 januari 2022 00:00

Omtyckta popup-butiken är tillbaka i centrum

SSK

Foto: Södertälje City

Den gångna helgen slogs portarna upp för det årliga samarbetet mellan SSK och centrumförening Södertälje City. En återkommande tradition där SSK flyttar ner sin shop till centrum inför julhandeln.

Centrumföreningen arbetar aktivt med att öka attraktionskraften till stadskärnan och har tre år i rad hjälpt Sportklubben att verka i centrala lokaler för att sälja sina produkter under julen. Föregående år öppnade SSK popup-butiken i Turistbyråns tidigare lokaler vid Saltsjötorget.

I år förflyttar SSK-shoppen till Lunagallerian och slog upp butiken i KappAhls gamla lokaler på Storgatan 15.

Butiken hade premiär den 25 november och erbjöd fina öppningserbjudande, goodiebags och bubbel för gästerna och som traditionsenligt släppte de även årets upplaga av försäsongströjorna.

Öppettider i december

Vecka 48

  • Onsdag 30 november, SSK-KIK 19:00 – Shoppen på stan 10-19
  • Torsdag 1 december – Shoppen på stan 10-19
  • Fredag 2 december, SSK-ÖIK 19:00 – Shoppen på stan 10-19
  • Lördag 3 december – Shoppen på stan 10-16
  • Söndag 4 december – Shoppen på stan 11-16

Vecka 49

  • Onsdag 7 december, MoDo – SSK 19:00 – Shoppen på stan 10-19
  • Torsdag 8 december – Shoppen på stan 10-19
  • Fredag 9 december – Shoppen på stan 10-19
  • Lördag 10 december, SSK-Mora 18:00 – Shoppen på stan 10-16
  • Söndag 11 december – Shoppen på stan 11-16

Vecka 50

  • Måndag 12 december – Shoppen på stan 10-19
  • Tisdag 13 december – Shoppen på stan 10-19
  • Onsdag 14 december, SSK-BIK 19:00 – Shoppen på stan 10-19
  • Torsdag 15 december – Shoppen på stan 10-19
  • Fredag 16 december, AIS – SSK 19:00 – Shoppen på stan 10-19
  • Lördag 17 december – Shoppen på stan 10-16
  • Söndag 18 december – Shoppen på stan 11-16

Vecka 51

  • Måndag 19 december – Shoppen på stan 10-19
  • Tisdag 20 december – Shoppen på stan 10-19
  • Onsdag 21 december – Shoppen på stan 10-19
  • Torsdag 22 december – Shoppen på stan 10-19
  • Fredag 23 december – Shoppen på stan 10-16

Vecka 52

  • Tisdag 27 december, Mora-SSK 19:00 – Shoppen på stan 10-19
  • Onsdag 28 december – Shoppen på stan 10-19
  • Torsdag 29 december, SSK-VVIK 19:00 – Shoppen på stan 10-19
  • Fredag 30 december, BIK-SSK 19:00 – Shoppen på stan 10-16

Läs även: Södertälje kan utses till ”Årets Stadskärna 2023”

(Annonslänk)

Text:

Alexander Isa

Dela via:

Shares
Publicerad: 30 november 2022 11:00
Senast uppdaterad: 30 november 2022 10:32

Kungliga Konsthögskolan och Grafikens hus i nytt samarbete

316709433_1256131594963250_2599747444266105439_n

Nina Beckmann, chef på Grafikens Hus. Foto: Alexander Isa/Pressbild.

Gjuteriet, Grafikens Hus, i Södertälje planeras att stå klart till slutet av 2024. Men redan nu presenters ett nytt samarbete med Kungliga Konsthögskolan för att utveckla grafiken som konstart.

Grafikens Hus, som är ett konstmuseum och grafikverkstad, grundades i Mariefred 1996, men 18 år senare, den 16 mars 2014, totalförstördes den i en stor brand. Verksamheten flyttades till Södertälje där bygganden just renoveras och en nyöppningen av ett nytt konstmuseum, med fullt utrustade grafikverkstäder i den gamla industribyggnaden, väntas slå upp sina portar år 2024.

– Samarbetet med Grafikens Hus innebär att vi kommer kunna erbjuda våra lärare, studenter och forskare fantastiska möjligheter att arbeta med ett brett utbud av grafiska tekniker. Förhoppningen är att stärka sambanden mellan olika verkstäder, ämnen och tekniker inom utbildning såväl som forskning, säger Sara Arrhenius, rektor vid Kungl. Konsthögskolan.

(Annonslänk)

Även Kungliga Konsthögskolan drabbades av en brand 2016 där verkstaden förstördes. Sedan dess har de sökt olika lösningar för att kunna fortsätta erbjuda studenterna en kvalificerad utbildning inom grafikområdet.

Nu presenteras ett nytt samarbete mellan Kungliga Konsthögskolan och Grafikens Hus i Södertälje, som även förvärva delar av Konsthögskolans grafiska utrustning.

– Det känns roligt att kunna ge grafiken en riktig nystart. Med två bränder bakom oss, en på Grafikens Hus och en på Kungl. Konsthögskolan, och sedan flera års arbete för att realisera det här nya samarbetet gläds vi åt att delar av Kungl. Konsthögskolans gamla grafikverkstad får ett nytt hem hos Grafikens Hus i Södertälje, där vi planerar att öppna ett nytt museum i slutet av 2024. Det är en milstolpe för Grafikens Hus i vårt arbete mot en nyöppning, säger Nina Beckmann, chef på Grafikens Hus.

Grafikens Hus, som flyttades efter branden i Mariefred 2014 till Södertälje, är belägen intill Tom Tits, KTH Södertälje och Södertälje Science Park.

Sara Arrhenius, rektor vid Kungl. Konsthögskolan.

Text:

Paula Kass Elias

Dela via:

Shares
Publicerad: 30 november 2022 08:00
Senast uppdaterad: 29 november 2022 23:23

Annons

Stöd vår lokala journalistik med en Swish:

123 473 66 41

qr

Mest lästa

SÖK NYHETER

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

(Detta är ett betalt annonssamarbete)